[レポート] 男だって気をつけろ！…
クーラーによる“隠れ冷え性”
“熱中症”で騒ぐ世間をよそに侮れないのが「冷房病」
「冷え」と言えば女性特有と思いがちだが、この時期不調を
訴える多くの男性の中には、クーラーによる
“隠れ冷え性”が多く潜んでいるという。
竹石建設㈱の小林です。
かくれ冷え性とは
http://www.hyakka.org/hiesho/cat0001/1000000030.html
男性冷え性は食生活との関係がある
冷え性は女性だけの問題ではなく、最近では男性でも冷え性で
悩んでいる人が増えているようです。
ストレス社会によって自律神経が乱されて、冷え性を
引き起こしてしまう場合が多いのですが、
食生活の乱れと冷え性も大きく関係しているみたいです。
男性は、飲みすぎや食べすぎが、冷え性につながっていることが多くなっています。
会社関係の付き合いもあり、男性は飲みすぎ、食べすぎの機会が多くなっていますね。
また、たばこを吸う人も、女性よりも多い傾向にあります。
そんな食生活の乱れやタバコの吸いすぎにより、動脈硬化が起こると、
血管が細くなります。
また、血液はドロドロになり流れにくくなります。
そうなると、体の隅々まで血液が行き渡りにくくなり、
手足の指先が冷えやすくなってしまうそうです。
男だって気をつけろ！… 詳細記事
http://www.zakzak.co.jp/top/2008_08/t2008081222_all.html
冷え性は、病気ではないので、毎日の生活を改善すれば
解消することができるそうです。
しかし、冷え性を放置しておくと、様々な病気を引き起こすことがあるそうですよ。
自分の体の状態をしっかり把握して、冷え性改善に努めましょう。
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